Um Rückfälle zu vermeiden und/oder sich vor der Fortsetzung des Spielens zu schützen, können Betroffene außer dem Beginn einer Beratung oder Therapie folgende Maßnahmen ergreifen:

 

 

 

• lassen Sie sich in Ihrer Spielbank sperren
• lassen Sie sich Hausverbot in ihrer   Spielhalle erteilen
• geben Sie die Kontogewalt ab (Kontoverfügung an nahestehende Person  
• übertragen) und lassen Sie sich bei Ihrer Bank ein Guthabenkonto einrichten
• geben Sie ihre EC- und Kreditkarten ab und bezahlen sie stets mit Bargeld
• lassen Sie Ihr Konto in ein Guthabenkonto umwandeln, auf das Sie übrigens ein Recht haben
• nehmen Sie nicht an Gewinnspielen im Internet oder in Rundfunk- oder Fernsehsendungen teil
• lassen Sie die Finger von Kartenspielen mit Geldeinsätzen
• vermeiden Sie den Besuch von Sportwetten- und Lottoannahmestellen
• beteiligen Sie sich nicht an Internetversteigerungen
• weihen Sie Ihnen nahe stehende Personen in Ihr Problem ein
• nehmen sie keine größeren Geldsummen ohne Grund mit
• halten sie immer Telefonnummern von Menschen griffbereit, die sie anrufen können, wenn sie „Spieldruck“ haben
• besuchen sie eine Selbsthilfegruppe
• verabreden Sie sich mit Menschen, die Sie unterstützen können 
• vereinbaren Sie baldmöglichst einen Beratungstermin